ഉള്ളിയില്ലാ ചിക്കൻ കറി
പണ്ടൊക്കെ ഒരു ചിക്കൻ കറി വെക്കണമെങ്കിൽ എന്തൊരുകഷ്ടപ്പാടായിരുന്നു.
കൊത്തിപ്പെറുക്കി നടക്കുന്ന കോഴിയെ ഓടിച്ചിട്ട് പിടിച്ചു പപ്പും പൂടേം പറിച്ചു ,മുളകരച്ചു ,തേങ്ങാ കരിച്ചു ,മസാല പുകച്ചു മുളകും മല്ലീം ഒരുമിച്ച് അരച്ച് മസാലക്കൂട്ടെല്ലം വേറെ അരച്ച് .....
വിറക് കത്തിച്ച് ,ചുമച്ച് ,കിതച്ച് എന്റമ്മോ .എന്നാലും അതിന്റെ ടേസ്റ്റ് ഒന്നുവേറെ തന്നെ അല്ലെ ?
അഞ്ചു മിനിട്ട് കൊണ്ട് ചിക്കൻ കറി വെയ്ക്കണോ ?വേണമെങ്കിൽ ഞാനീപ്പറയുന്നതുപോലെ ചെയ്താൽ മതി.സംഗതി സൂപ്പർ ആണുകേട്ടോ .വെത്യസ്തമായ രുചി .നൂറുശതമാനവും healthy .
പിന്നെന്തിനാണ് താമസിക്കുന്നത്?
Ready 1,2,3 start
ചെറുതായി മുറിച്ച ചിക്കന് - 1 Kg
ഇഞ്ചിവെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് -2 tsp
പച്ചമുളക് പിളര്ന്നത്-2
മുളക് പൊടി -2to3 tsp
ഗരംമസാലപ്പൊടി -1 tsp
കുരുമുളക്പൊടി -1/2tsp
ടുമാറ്റോ സോസ് -1 tb sp
വെളിച്ചെണ്ണ -2 tb sp
ഉപ്പ്
മല്ലിയില പുതിനായില അരിഞ്ഞത് ഒരു പിടി വീതം
ചേരുവകളെല്ലാം നന്നായി യോജിപ്പിച്ച് ഒരുചീനചട്ടിയില് വെച്ച് ആദ്യം കൂടിയ തീയിലും പിന്നെ കുറഞ്ഞ തീയിലും മൂടിവെച്ച് വേവിക്കുക.ചിക്കന് വെന്തുകഴിഞ്ഞാല് മൂടി മാറ്റിവെച്ച് ചാറു പറ്റി എണ്ണ തെളിയുമ്പോള് ഇറക്കി വെക്കാം.ഇത് യാതൊരുവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാത്ത രുചികരമായ കറിയാണ്.കാരണം ഇതില് എണ്ണതിളപ്പിക്കുന്നതുപോലുമില്ല.
NB .വെള്ളം ചേർക്കേണ്ട .
കൊത്തിപ്പെറുക്കി നടക്കുന്ന കോഴിയെ ഓടിച്ചിട്ട് പിടിച്ചു പപ്പും പൂടേം പറിച്ചു ,മുളകരച്ചു ,തേങ്ങാ കരിച്ചു ,മസാല പുകച്ചു മുളകും മല്ലീം ഒരുമിച്ച് അരച്ച് മസാലക്കൂട്ടെല്ലം വേറെ അരച്ച് .....
വിറക് കത്തിച്ച് ,ചുമച്ച് ,കിതച്ച് എന്റമ്മോ .എന്നാലും അതിന്റെ ടേസ്റ്റ് ഒന്നുവേറെ തന്നെ അല്ലെ ?
അഞ്ചു മിനിട്ട് കൊണ്ട് ചിക്കൻ കറി വെയ്ക്കണോ ?വേണമെങ്കിൽ ഞാനീപ്പറയുന്നതുപോലെ ചെയ്താൽ മതി.സംഗതി സൂപ്പർ ആണുകേട്ടോ .വെത്യസ്തമായ രുചി .നൂറുശതമാനവും healthy .
പിന്നെന്തിനാണ് താമസിക്കുന്നത്?
Ready 1,2,3 start
ചെറുതായി മുറിച്ച ചിക്കന് - 1 Kg
ഇഞ്ചിവെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് -2 tsp
പച്ചമുളക് പിളര്ന്നത്-2
മുളക് പൊടി -2to3 tsp
ഗരംമസാലപ്പൊടി -1 tsp
കുരുമുളക്പൊടി -1/2tsp
ടുമാറ്റോ സോസ് -1 tb sp
വെളിച്ചെണ്ണ -2 tb sp
ഉപ്പ്
മല്ലിയില പുതിനായില അരിഞ്ഞത് ഒരു പിടി വീതം
ചേരുവകളെല്ലാം നന്നായി യോജിപ്പിച്ച് ഒരുചീനചട്ടിയില് വെച്ച് ആദ്യം കൂടിയ തീയിലും പിന്നെ കുറഞ്ഞ തീയിലും മൂടിവെച്ച് വേവിക്കുക.ചിക്കന് വെന്തുകഴിഞ്ഞാല് മൂടി മാറ്റിവെച്ച് ചാറു പറ്റി എണ്ണ തെളിയുമ്പോള് ഇറക്കി വെക്കാം.ഇത് യാതൊരുവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാത്ത രുചികരമായ കറിയാണ്.കാരണം ഇതില് എണ്ണതിളപ്പിക്കുന്നതുപോലുമില്ല.
NB .വെള്ളം ചേർക്കേണ്ട .